BARITOPOST.CO.ID – Mangifera Caesia (Buah Binjai) masih satu kerabat dengan mangga. Aroma manis dan sedikit masam dari buah binjai pun masih serupa dengan buah mangga.
Buah ini memang lebih banyak dibudidayakan di kawasan Asia Tenggara, dan belum cukup terkenal di Eropa dan Amerika.
Buah Binjai berasal dari Kalimantan, oleh penduduk lokal banyak dimanfaatkan karena ternyata memiliki beragam kandungan nutrisi.
Baca Juga: Versi Median Elektabilitas Parpol
Dilansir dari beberapa sumber, beberapa manfaat buah binjai untuk kesehtan tubuh.
- Penyakit jantung
Kandungan vitamin C pada buah binjai yang cukup besar sangat berperan sebagai antioksidan alami. Antioksidan beperan penting dalam melawan radikal bebas yang menyebabkan oxidative stress. Hal inilah yang menjadi pemicu berbagai penyakit kronis terutama penyakit jantung.
- Kanker
Selain penyakit jantung, vitamin C juga baik untuk membantu menurunkan risiko terhadap penyakit kanker. Meskipun terdapat beberapa senyawa sintetis yang dapat mencegah penyakit kanker, namun konsumsi buah dan sayuran seperti binjai merupakan solusi alami yang jauh lebih baik untuk kesehatan termasuk untuk melawan kanker.
Baca Juga: Banggar dan Banmus DPRD Kalsel Harapkan Ada Pergub Turunan dari Perpres 53/2023
- Dehidrasi
Kandungan air yang cukup melimpah pada buah binjai juga dapat digunakan untuk melawan dehidrasi. Tubuh kita sangat membutuhkan air dalam jumlah banyak untuk menjaga metabolisme dalam tubuh. Oleh karena itu sangat penting untuk tetap membuat tubuh tertap terhidrasi baik dengan minum air putih dan konsumsi buah-buahan kaya akan kandungan air.
- Disfungsi otak
Selain dapat membantu untuk menurunkan risiko terkena penyakit kanker, kandungan pada buah binjai juga dapat digunakan untuk melawan penyakit disfungsi otak. Hal tersebut tak lain karena adanya kandungan vitamin C, A, B, dan E serta karotenoid yang terdapat pada buah binjai.
Baca Juga: Hyundai Tawarkan Pilihan Kendaraan Impian Menjelang Akhir Tahun
- Perkembangan otak
Kandungan asam lemak PUFA pada buah binjai cukup esensial untuk kesehatan tubuh yakni omega-3 dan omega-6. Keduanya tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga diperlukan asupan dari luar termasuk buah seperti buah binjai. Kandungan ini sangat penting untuk perkembangan otak, terutama pada masa kehamilan yang sangat dibutuhkan oleh janin. (*)
Follow Google News Barito Post dan Ikuti Beritanya