Buah Manggis Mampu Jaga Kesehatan Jantung

Beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan yang telah teruji secara klinis.

Pasalnya, buah manggis mengandung banyak sekali nutrisi yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh.

Buah manggis adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemukan daerah beriklim tropis, salah satunya di Indonesia.

Rasanya yang khas. Melansir dari Netmeds, berikut ada beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan :

1. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA: Nutrisi Kacang Panjang bagi Kesehatan

Manfaat buah manggis adalah dapat dipercaya menjaga kesehatan jantung. Buah manggis mampu melancarkan aliran darah ke semua organ tubuh terutama ke jantung. Sebab itu, buah manggis sangat efektif dalam mencegah penyakit jantung.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mengandung banyak sekali vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan yang terkandung dalam buah manggis mampu mencegah radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan.

3. Meredakan Rasa Sakit

Mengandung antiflamasi yang mampu meredakan peradangan. Buah manggis juga senyawa xanthone yang dapat menjadi obat untuk meredakan rasa sakit seperti radang sendi, sakit pinggang, hingga kram saat menstruasi.

4. Menjaga Kesehatan Otak

BACA JUGA: Pelatihan Keamanan Digital bagi Jurnalis

Mempunyai manfaat untuk kesehatan otak. Pasalnya, buah manggis mengandung antioksidan yang mampu mencegah akumulasi plak di sel-sel otak dan juga meningkatkan memori atau daya ingat. Sebab itu mengkonsumsi buah manggis secara rutin mampu mengurangi risiko penyakit alzheimer.

5. Memperlambat Penuaan

Satu jenis buah yang mengandung banyak antioksidan. Seperti, catechin yang mampu melindungi sel-sel sehat di kulit dari kerusakan dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke sel-sel kulit. Buah Manggis memerangi infeksi kulit bakteri, sehingga menjamin kulit lebih kencang, bercahaya dan awet muda.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

BACA JUGA: Parlemen Menjawab RRI Banjarmasin

Mampu menurunkan kadar gula darah. Sebab, buah mengandung antioksidan, antiinflamasi dan serat larut yang mampu mengatur nafsu makan, meningkatkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Mampu menghilangkan radikal bebas yang merugikan, racun dari tubuh dan meningkatkan sintesis insulin yang berfungsi untuk pemrosesan glukosa darah yang lebih baik untuk diasimilasi oleh sel-sel otot.

Membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan secara efektif mencegah diabetes.

7. Mencegah Kanker

Manfaat yang tak boleh terlewatkan adalah mampu mencegah dan mengurangi risiko kanker. Dianugerahi memiliki komponen seperti antioksidan, antiinflamasi, antikanker yang mempunyai manfaat yang hebat.

Kandungannya mampu menghancurkan sel tumor dan menghentikan metastasis sel kanker di dalam tubuh.

BACA JUGA: Hadir Harper Banjarmasin Berkonsep Modern dan Tradisional

Selain itu, kandungan tersebut juga sangat menekan pembentukan jaringan ganas di berbagai organ vital penting seperti payudara, paru-paru, hati, ginjal, lambung, usus dan pankreas yang rawan terkena kanker. (*)

Follow Barito Post klik Google News