Banjarmasin, BARITO – Perguruan Karateka Pembinaan Mental (KPM) Kyokushinkai dan Federasi Olahraga Karate Indonesia (Forki) Banjarmasin melakukan latihan bersama.
Kegiatan tersebut berlangsung selama dua hari yang dipusatkan di Pantai Batakan Pelaihari, Kabupaten Tanah Laut (Tala).
“Kami mencari suasana baru agar tidak jenuh. Intinya, latihan sambil refreshing,” ungkap Sensei Stefanus Yandi Gunawan (DAN III Kyokushin).
Latihan di pantai, lanjutnya, banyak manfaat yang didapat. Diantaranya, secara psikis melatih mental karena tubuh tetap stabil meski ombak tetap menggulung.
“Sedangkan dari segi fisik, melatih kekuatan otot, sehingga kuda-kuda (dachi) semakin kuat,” ucapnya.
Materi latihannya, sambungnya, pemanasan, joging, pukulan dan komite.
“Saat di air, kaki harus diangkat tinggi dan melakukan gerakan sambil berteriak,” timpal Sensei Taufik Pengki DAN III Kyokushin).
Sementara itu, Ketua Forki Banjarmasin, H Johansyah Muchlis, SH menyebutkan, latihan bersama ini dimaksudkan agar ada penyegaran bagi atlet yang akan menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) 2022 di Kandangan, Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS).
“Kami melakukan persiapan Porprov HSS sejak Januari 2022. Dalam persiapan ini juga diselingi latihan di pantai,” bebernya.
Penulis : Muhammad Tolah
Editor : Sophan Sopiandi