Banjarmasin, BARITO – Pengajian rutin kembali dilaksanakan Kerukunan Keluarga Bakumpai (KKB), Sabtu (15/2/2020), di Jalan HKSN, Banjarmasin, pengajian ini rutin dilaksanakan setiap bulannya di minggu kedua
Puluhan jamaah keluarga besar KKB dan warga sekitar berhadir dalam pengajian yang membahas kesehatan didalam Islam, Diabetes Miletus (Gula Darah/Kencing Manis, Hiper Kolesterol (Kolesterol Tinggi dan Hyperuresemia (Asam Urat Berlebih)
Hadir sebagai pembicara dr HM Inayatul rahman, disampaikannya bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak bagus, makanan yang kita konsumsi pun akan menimbulkan penyakit bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan
Mengutip salah satu hadist Nabi besar Muhammad SAW, “tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut, cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika ia harus (melebihkannya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas,” ujar dokter yang masih berusia muda ini
Mencegah timbulnya penyakit, lanjutnya lagi, dengan rajin berolahraga, memgatur pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan minum obat jika perlu
“Lakukan semua dengan fokus dan disiplin, InysaaAllah semua penyakit akan bisa dihindari, karena tubuh akan memproteksi dirinya sendiri jika kita mengamalkan pola hidup yang sehat,” sebutnya
Sementara itu Ketua Umum KKB Pusat H Yuni Abdi Nur Sulaiman mengatakan kegiatan ini memang rutin dilaksanakan setiap bulan, “Kali ini kita tidak hanya melaksanakan pengajian rutin, namun juga ada pemeriksaan kesehatan gula darah/kencing manis, kolesterol dan asam urat, tutupnya
Penulis : Iman Satria