Banjarmasin, BARITO – Seiring makin banyaknya peminat, Senam AW3 (Sehat-Semangat-Senang) Banjarmasin rutin melakukan latihan. Selain itu, meditasi berjalan Energy Bagua mulai meramba Banua.
Saat ini, Senam AW3 telah memiliki ratusan anggota yang melakukan latihan rutin setiap Senin dan Jumat mulai pagi dari jam 07.00 wita di Siring Tendean, dan Minggu pagi di Halaman Gudang Pulau Baru, Jl A Yani Km 5,6 (belakang SPBU).
“Senam AWS3 semakin populer dan peminatnya kian bertambah, latihan pun dilakukan secara rutin,” ungkap penyelengara sekaligus donatur, Tonnyanto Budiman didampingi Geman Yusuf selaku koordinator, Ahad (1/9) di Halaman Gudang Pulau Baru Banjarmasin.
Gerakan-gerakan senamnya ringan dan mudah, sehingga bisa dilakukan dengan perasaan tubuh yang sehat, mengerjakan dengan penuh semangat dan melakukan gerakan dengan hati senang. “Cocok untuk anak muda dan juga para manula. Gerekannya sederhana, tidak membuat bagian tubuh cedera,’’ papar Geman, yang juga seorang karateka Kyokushinkai dan pengurus FORKI Kalsel.
Selain Senam AWS3, lanjutnya, meditasi berjalan Energy Bagua mulai hadir di Banua setelah Jakarta, Jambi, dan Kalimantan Barat (Kalbar). “Perkenalan atau latihan perdana senam ringan yang menyatu dengan alam semesta ini digelar, Minggu (1/9) pagi
Halaman Gudang Pulau Baru Banjarmasin dengan mendatangkan instruktur dari Jakarta,” terangnya.
Salah satu perwakilan instruktur Energy Bagua dari Jakarta, Widya mengatakan, setiap tujuan dari latihan adalah memperkuat kesehatan. Ketekunan adalah kuncinya. Jika berlatih Energy Bagua satu jam setiap hari, kesehatan akan meningkat.
“Hari ini (kemarin, red) hanya pengenalan. Secara resmi kami akan melakukan pengenalan sesi latihan bersama dan seminar untuk semu kalangan masyarakat tanpa dipungut biaya, dapat kaos dan makan gratis di Gedung Chandra Belitung pada Minggu (8/9) pagi nanti,” jelasnya.
Soal Energy Bagua, terangnya, merupakan latihan kebugaran tubuh dan pikiran. “Laihan di sini harus menggunakan pohon sebagai pusat pikiran. Dimana pohon melambangkan kehidupan dari alam. Semakin tepat gerakannya, maka manfaat yang didapat akan semakin efektif,” bebernya.
Bagi peminat Energy Bagua, bisa mendaftar secara perkelompok mulai, Selasa (3/9) pukul 10.00 s/d 12.00 wita. Masing-masing kelompok sudah boleh mengambil baju kaos, tempat pengambilan adalah Warung Kopi samping Toko Utama Motor pal 1. Yang bertugas adalah Bapak Siong Hing , Ibu Ahung dkk. “Untuk sosialisasi dan peraktek gerakan Energy Bagua pada 8 September 2019 pukul 07.30 wita di Gedung Chandra, Jalan Belitung Banjarmasin,” imbuhnya.
Tolah